{"title":"Creatine","description":"\u003cp\u003eDécouvrez nos créatines monohydrates en poudre et en comprimés. La sélection comprend Iogenix Crealuxe à base de Creapure®, une créatine monohydrate micronisée, Creatine 3000 et Alpha Labz Pure C. Les ingrédients, les portions et les conditionnements sont détaillés sur la fiche de chaque référence.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComparer une poudre et des comprimés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe format de consommation, la quantité de créatine par portion et le nombre de portions permettent de comparer les références. La mention Creapure® concerne les produits qui l’indiquent explicitement dans leur composition. Consultez également les instructions de préparation et les ingrédients associés. Pour retrouver les créatines au sein d’une sélection sportive plus large, parcourez nos compléments pour la musculation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/nl\/collections\/performance-et-effort\"\u003eles compléments pour la musculation\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/nl\/collections\/pre-workout\"\u003eles pré-workouts\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"iogenix-creatine-3000","title":"Iogenix Creatine 3000 150 tabletten","description":"\u003ch4\u003eWAAROM KIEZEN VOOR CREATINE 3000 VAN IO GENIX?\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/www.dravelnutrition.fr\/img\/cms\/PICTO_ARTICLE\/Gain_de_force.png\" alt=\"gain de force\" width=\"100\" height=\"100\"\u003e\n\u003cp\u003eKrachtwinst\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/www.dravelnutrition.fr\/img\/cms\/PICTO_ARTICLE\/Prise_de_muscle.png\" alt=\"prendre du muscle\" width=\"100\" height=\"100\"\u003e\n\u003cp\u003eSpieropbouw\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/www.dravelnutrition.fr\/img\/cms\/PICTO_ARTICLE\/Reduction_de_la_fatigue_energie.png\" alt=\"energie\" width=\"100\" height=\"100\"\u003e\n\u003cp\u003eEnergie\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine 3000 \u003c\/strong\u003eis een voedingssupplement uit de reeks van IO GENIX, een merk dat snel een leider is geworden in sportvoeding.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Micronized \u003c\/strong\u003eis een **100% monohydraat** creatine en biedt een uitzonderlijke zuiverheid. Creatine is het meest effectieve supplement\u003cstrong\u003e voor gewichtstoename, spieropbouw en kracht.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe creatine van IO Genix is ideaal voor herstel\u003c\/strong\u003e en spierkracht; het is bedoeld voor veeleisende atleten die langer en met meer intensiteit willen trainen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet is het populairste supplement onder **beoefenaars van bodybuilding en andere krachtsporten**. Creatine wordt **opgeslagen in de spieren**, maar de voorraad is beperkt en raakt snel uitgeput tijdens inspanning, vandaar het belang van suppletie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDE ROL VAN CREATINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een energiesubstraat dat NATUURLIJK in het lichaam aanwezig is en waarvan **de functie is om adenosinetrifosfaat (ATP) te herproduceren** tijdens korte en intense inspanningen, wat spiercontractie mogelijk maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet draagt bij aan de energievoorziening van alle cellen, voornamelijk de spieren, door **de vorming van adenosinetrifosfaat (ATP) te verhogen**, door als energiereserve voor de cellen te fungeren en ook de spiercontractie te bevorderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEenmaal in de spier trekt creatine water in de spiercellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet bevordert de opslag van glycogeen in de cellen, wat een bron van spierenergie is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoor het trainingsniveau te verhogen, helpt creatine om kracht te winnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eHOE GEBRUIK\/DOSEER JE CREATINE IO GENIX?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNeem dagelijks een dosis van **3 g creatine** na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBewaren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDroog en beschermd tegen licht bewaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarschuwing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBuiten bereik van kinderen bewaren. Voedingssupplementen moeten worden gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl en mogen niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWAT IS DE SAMENSTELLING VAN CREATINE MONOHYDRATE?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e100% Creatine monohydraat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKan sporen bevatten van gluten (tarwe en haver), eieren, melk, vis en soja.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"150 tabletten","offer_id":58758776390006,"sku":null,"price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6788\/0822\/files\/IOGENIX-MVP_CREATINE_3000_150-COMPRIME_1.webp?v=1789666373"},{"product_id":"alpha-labz-pure-c-creatine","title":"Creatine Alpha Labz Pure C 400 g","description":"\u003ch2\u003eALPHA LABZ | Pure C Creatine (Creapure®)\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eOptimaliseer uw prestaties en spierontwikkeling met \u003cb\u003ePure C Creatine\u003c\/b\u003e van Alpha Labz, de referentie op het gebied van hoogwaardige creatine-monohydraat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is Pure C Creatine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit supplement bestaat voor \u003cb\u003e100% uit puur creatine-monohydraat\u003c\/b\u003e en draagt het \u003cb\u003eCreapure®\u003c\/b\u003e-label, de meest erkende kwaliteitsstandaard ter wereld, geproduceerd in Duitsland. Dit label garandeert een \u003cb\u003emaximale zuiverheid\u003c\/b\u003e en de afwezigheid van verontreinigingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe voordelen voor uw training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een van de meest onderzochte en effectieve voedingssupplementen voor sporters van elk niveau. Door het aan uw routine toe te voegen, kunt u het volgende verwachten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eVerbetering van fysieke prestaties:\u003c\/b\u003e Creatine verhoogt uw capaciteit tijdens opeenvolgende reeksen zeer intensieve oefeningen van korte duur (zoals krachttraining of sprinten).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eToename van kracht:\u003c\/b\u003e Het helpt u om zwaarder te tillen en meer herhalingen uit te voeren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eSpierontwikkeling:\u003c\/b\u003e Het bevordert de opbouw en groei van spieren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eVersneld herstel:\u003c\/b\u003e Het ondersteunt een beter herstelproces na inspanning.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eVeganistisch product:\u003c\/b\u003e Creapure®-creatine wordt geproduceerd door chemische synthese, waardoor het volledig geschikt is voor een veganistisch dieet.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruiksadvies\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm de effectiviteit van creatine te maximaliseren, wordt over het algemeen aanbevolen om een dosis van \u003cb\u003e3g per dag\u003c\/b\u003e in te nemen, bij voorkeur:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eNa de training\u003c\/b\u003e, door het te mengen met een bron van \u003cb\u003ekoolhydraten en eiwitten\u003c\/b\u003e om de opname te optimaliseren.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cb\u003ePure C Creatine\u003c\/b\u003e is de ideale keuze als u op zoek bent naar het meest effectieve supplement om uw grenzen te verleggen en uw sportdoelen te bereiken.\n","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Neutraal \/ 400g","offer_id":58787491610998,"sku":null,"price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6788\/0822\/files\/Alpha-Labs-Pure-C-Creatine.webp?v=1789666393"},{"product_id":"iogenix-creatine-monohydrate-micronized","title":"Iogenix Gemicroniseerde Creatine Monohydraat 300 g","description":"\u003cdiv class=\"product__description rte\"\u003e\n\n\u003ch4\u003eWAAROM KIEZEN VOOR MICRONIZED CREATINE VAN IO GENIX?\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Micronized Professional\u003c\/strong\u003e is een voedingssupplement uit het assortiment van IO GENIX, een merk dat in korte tijd een leider is geworden in sportvoeding.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Micronized\u003c\/strong\u003e is een \u003cb\u003e100% creatine monohydraat\u003c\/b\u003e en biedt een uitzonderlijke zuiverheid. Creatine in poedervorm is het meest effectieve supplement \u003cstrong\u003evoor gewichts-, spier- en krachttoename.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIO Genix Creatine is ideaal voor herstel\u003c\/strong\u003e en spierkracht; het is bedoeld voor veeleisende atleten die langer en met meer intensiteit willen trainen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHet is het meest populaire supplement bij \u003cstrong\u003ebeoefenaars van krachttraining en andere krachtsporten\u003c\/strong\u003e. Creatine wordt \u003cstrong\u003eopgeslagen in de spieren\u003c\/strong\u003e, maar de voorraden zijn beperkt en raken snel uitgeput tijdens inspanning, vandaar het belang van suppletie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDE ROL VAN CREATINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eCreatine is een energiesubstraat dat NATUURLIJK in het lichaam aanwezig is en waarvan \u003cstrong\u003ede functie het opnieuw aanmaken van adenosinetrifosfaat (ATP)\u003c\/strong\u003e is tijdens korte en intensieve inspanningen, wat spiercontractie mogelijk maakt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHet draagt bij aan de energievoorziening van alle cellen, voornamelijk de spieren, door \u003cstrong\u003ede vorming van adenosinetrifosfaat\u003c\/strong\u003e (ATP) te verhogen. Hierdoor fungeert het als energiereserve voor de cellen en bevordert het tevens de spiercontractie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWanneer creatine zich in de spier bevindt, trekt het water aan in de spiercellen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHet bevordert de opslag van glycogeen in de cellen, wat een bron van spierenergie vormt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDoor het trainingsniveau te verhogen, helpt creatine bij het winnen van kracht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eHOE GEBRUIK\/DOSEER JE IO GENIX CREATINE?\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eNeem dagelijks één dosering van \u003cstrong\u003e3 g creatine\u003c\/strong\u003e na de training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBewaren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDroog en beschermd tegen licht bewaren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLet op\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBuiten bereik van kinderen bewaren. Voedingssupplementen moeten worden gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl en mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eWAT IS DE SAMENSTELLING VAN CREATINE MONOHYDRAAT?\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeutraal:\u003c\/strong\u003e 100% Creatine monohydraat\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerzik:\u003c\/strong\u003e Creatine monohydraat, maltodextrine, aroma, voedingszuur (citroenzuur), antiklontermiddel (siliciumdioxide), zoetstof (sucralose) en kleurstof (oranjegeel S).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWatermeloen:\u003c\/strong\u003e Creatine monohydraat, maltodextrine, aroma, voedingszuur (citroenzuur), antiklontermiddel (siliciumdioxide), zoetstof (sucralose) en kleurstof (oranjegeel S).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKan sporen bevatten van gluten (tarwe en haver), eieren, melk, vis en soja.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"300g \/ Neutraal","offer_id":58787495674230,"sku":null,"price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6788\/0822\/files\/creatine-monohydrate.webp?v=1789667244"},{"product_id":"crealuxe-100-creatine-creapure","title":"Iogenix Créaluxe Creatine (100% Creatine Creapure®)","description":"\u003cdiv class=\"product__description rte\"\u003e\n\n\u003cp\u003eCreatine monohydraatpoeder \u003cstrong\u003e100% Creapure®.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlutenvrij\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGeschikt voor \u003cstrong\u003eveganistische en vegetarische\u003c\/strong\u003e diëten\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGemicroniseerd\u003c\/strong\u003e poeder\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"250g \/ Neutraal","offer_id":58787488235894,"sku":null,"price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500g \/ Neutraal","offer_id":58787488268662,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500g \/ Snoepknisper","offer_id":58787488301430,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500g \/ Cola","offer_id":58787488334198,"sku":null,"price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6788\/0822\/files\/crealuxe-500g.webp?v=1789999447"}],"url":"https:\/\/senutrition.be\/nl\/collections\/creatine.oembed","provider":"SE Nutrition - Compléments alimentaires et Nutrition sportive","version":"1.0","type":"link"}